Wat is een slaaprijder en wat zijn de gevolgen van slaaprijden?

Iemand die vermoeid gaat rijden of vermoeid raakt achter het stuur, noemen we een slaaprijder. In slaap vallen achter het stuur is levensgevaarlijk. Achter het stuur stappen met een lichte vermoeidheid is al een risico.

Gevolgen van slaaprijden
Vermoeidheid achter het stuur voorkomen
Vermoeidheid herkennen
Meer informatie over slaaprijden

Gevolgen van slaaprijden

Als vermoeide bestuurder heeft u minder reactievermogen, schat u verkeerssituaties minder goed in en neemt u vaker verkeerde beslissingen. Daarmee brengt u uzelf, uw passagiers en andere weggebruikers in levensgevaar.

Vermoeidheid achter het stuur voorkomen

Tips om slaaprijden te voorkomen zijn bijvoorbeeld:

Ga uitgerust op weg.
Zorg voor voldoende frisse lucht in de auto.
Neem na elke twee uur rijden een kwartier pauze.
Zorg voor een goede nachtrust.

Vermoeidheid herkennen

Als u symptomen zoals geeuwen of concentratieverlies bij uzelf (of bij degene die rijdt) merkt, moet u echt stoppen en een kwartier gaan slapen. Bij zware oogleden en knikkebollen bent u eigenlijk al te laat: u bent dan al bijna in slaap gevallen.