Roken

Deze hoofdrubriek bevat 5 rubrieken:

Kan ik hulp krijgen als ik wil stoppen met roken?

Als u wilt stoppen met roken, dan kunt u daarbij ondersteuning krijgen. Bijvoorbeeld vanuit de zorgverzekering. Er zijn verschillende methoden om u te helpen met stoppen.

Stoppen met roken via uw zorgverzekering

De basisverzekering vergoedt hulp bij stoppen met roken (jaarlijks 1 programma). Het gaat om methoden die werken, zoals persoonlijke coaching of groepstrainingen. Wel geldt het eigen risico. Nicotinevervangers en medicijnen op recept worden ook vergoed, maar alleen in combinatie met begeleiding.

Hulp van de werkgever

Werkgevers bieden hun medewerkers soms ook programma’s aan om te stoppen met roken. U kunt uw werkgever vragen naar de mogelijkheden.

Stopmethoden

Er zijn verschillende (bewezen) methoden om te stoppen met roken:

  • persoonlijke begeleiding;
  • samen stoppen;
  • telefonische coaching;
  • nicotinevervangers;
  • medicijnen op recept.

Sommige mensen gebruiken boeken, brochures of apps om te stoppen met roken. Ook zijn er nog allerlei andere methoden, zoals acupunctuur, lasertherapie en hypnotherapie. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat deze methoden werken. Soms vergoeden zorgverzekeraars deze behandelingen als u aanvullend bent verzekerd. Controleer bij uw zorgverzekeraar of u zo’n behandeling vergoed krijgt.

Stoptober

De overheid steunt enkele initiatieven om te stoppen met roken. Een voorbeeld is Stoptober. Stoptober daagt u uit om 28 dagen niet te roken. Tijdens deze 28 dagen biedt Stoptober hulp en ondersteuning. Onder andere met een app en tips via Facebook, Twitter en e-mail. Tijdens Stoptober heeft u steun aan andere mensen die ook proberen te stoppen. Daardoor slagen veel mensen erin te stoppen.

Zie ook

De Rijksoverheid. Voor Nederland