Eenzaamheid verminderen

Bijna de helft van de Nederlanders voelt zich eenzaam

Steeds meer mensen voelen zich eenzaam. 46% van de volwassenen voelt zich soms eenzaam. Bovendien voelt bijna 1 op de 7 mensen zich zelfs heel eenzaam. Iedereen kan zich eenzaam voelen. Wel komt eenzaamheid meer voor onder jongeren en de alleroudsten.

Mensen willen graag ‘ergens bij horen’ en ‘ertoe doen’. Zowel jongeren als ouderen. Ook hebben zij behoefte aan betekenisvolle relaties. Als zij dit niet meemaken, kan de drempel om naar buiten te gaan en contact te maken met anderen steeds hoger worden. En slaat de eenzame periode misschien door naar langdurige eenzaamheid. Deze negatieve spiraal is lastig te doorbreken.

Eenzaam: meer kans op ziektes, depressie en sociale isolatie

Mensen die eenzaam zijn hebben vaker slaapproblemen, stress, verslavingen, depressies, hartklachten, beroertes en dementie. Ook zelfdoding komt vaker voor. Dat blijkt uit verschillende onderzoeken naar de oorzaken en gevolgen van eenzaamheid.

Eenzaamheid kan door deze problemen onder meer voor hogere zorgkosten zorgen. Eenzame mensen maken namelijk vaker gebruik van de zorg. En zij lopen een groter risico op armoede, criminaliteit en andere maatschappelijke problemen. Maar bijvoorbeeld ook tot meer ziekteverzuim op werk en school.

Aanpak om eenzaamheid te verminderen

De overheid probeert eenzaamheid op verschillende manieren tegen te gaan. Hier komt jaarlijks ongeveer € 2,5 miljoen voor vrij.

Eenzaamheid bekender maken en taboes erover doorbreken

Het is belangrijk om te herkennen wat signalen van eenzaamheid zijn. Hoe meer mensen alert zijn op dit soort signalen, hoe eerder een eenzaam iemand hulp kan krijgen. Daar hoort bij dat eenzaamheid een bespreekbaar onderwerp moet zijn. Mensen moeten zich vrij voelen erover te praten en eventueel om hulp vragen. 

De overheid wil kennis over eenzaamheid en de signalen ervan verspreiden. Bijvoorbeeld via de jaarlijkse Week tegen Eenzaamheid en via publiekscampagnes. Het doel is om mensen bewuster te maken van eenzaamheid. En ervoor te zorgen dat mensen zichzelf of anderen die zich eenzaam voelen helpen. 

Gemeenten pakken eenzaamheid lokaal aan

De overheid biedt gemeenten hulpmiddelen aan om eenzaamheid lokaal tegen te gaan. Bijvoorbeeld informatie over hoe gemeenten eenzaamheid onderdeel van het beleid kunnen maken. En nuttige tips en praktijkvoorbeelden. 

Bedrijven en organisaties werken samen om eenzaamheid te helpen verminderen

Ook bedrijven en andere organisaties proberen eenzaamheid in de samenleving te verminderen. Bijvoorbeeld door kennis en expertise over eenzaamheid met elkaar te delen. En door eenzaamheid bespreekbaar te maken in de organisatie.

De overheid biedt via eentegeneenzaamheid.nl informatie over hoe bedrijven en organisaties eenzaamheid kunnen tegengaan.